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[질문] 다이어트하는데줄넘기를하루에몇개하는게가장좋아요??

조회수 59 | 2009.01.29 | 문서번호: 6839528
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하는게 좋다고 하네요

[무물보AI]
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