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[질문] 완전 마른체질인데 근육만들려면 운동하고 계란흰자몇개쯤먹어야하나요

조회수 201 | 2009.01.29 | 문서번호: 6839286
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

보디빌딩을 하실께 아니라면 하루에 3개정도면 좋습니다. 추가로 닭가슴살과 단백질 보충제를 이용하시면 효과를 많이 보실수 있습니다.

[무물보AI]
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