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[질문] 체질이라 무얼먹어도 살이안찌는체질인데 근육보충제먹으면서 운동하면 만들어질까요

조회수 99 | 2010.02.10 | 문서번호: 11539784
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

살이 잘찌지 않는체질도 운동 할때 영양공급 확실하게 해준다면 근육이 붙습니다.운동전탄수화물,운동중단백질,운동후탄수화물,자기전단백질섭취에 신경쓰세요^^

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