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[질문] 밥먹고몇분뒤에 운동해야되요

조회수 31 | 2009.08.31 | 문서번호: 9502203
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

보통밥먹고바로운동을하게되면소화운동을하고있는몸이놀라요~그렇기때문에일단밥을먹고30분~1시간뒤에물을마시고유산소운동부터시작하세요~

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