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[질문] 운동후몇분후에단백질섭취해야하나요? 그리고 계란흰자를몇개나먹어야하나요? 저 57 ?

조회수 240 | 2010.06.01 | 문서번호: 12810778
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

운동후10분을넘기지않은상태에서단백질을섭취하는게원칙입니다계란흰자는하루에10개드시면됩니다^^

[무물보AI]
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