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[질문] 윗몸일으키기나 누워서다리올리기등 복근운동하면 허리가 자꾸올라와서아파요 해결책?

조회수 290 | 2009.01.22 | 문서번호: 6759754
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

아플수도있는데요. 윗몸일으키기가 아프시다면 그러면 누워서 다리 올리기같은 운동하시는게 해보세요.그리고 허리에 무리가 덜가는 운동을 하세요^^

[무물보AI]
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