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[질문] 윗몸일으키기나 복근운동을 하면 허리가 너무 아파요 왜이러죠

조회수 45 | 2010.01.05 | 문서번호: 11076824
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

윗몸일으키기할때척추양쪽앞쪽에서고관절의소전자쪽에붙어있는큰근육인장요근이같이움직여서입니다.심각한게아니니30도정도만일어나시면덜아픕니다.

[무물보AI]
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