지식로그

[질문] 집에서그냥뒷근육운동하고시픈데어떻게해야하나요??

조회수 141 | 2009.01.21 | 문서번호: 6757802
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

척추기립근.엎드리신후양손등을허리에놓고정면을보면서상채를듭니다,등은 45도아레 늘어나는끈묶어놓고허리숙이고양손으로당기기.각각15회3세트

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지뒷근육운동뭐가잇죠?
[연관] 허벅지뒷근육집에서혼자운동할라고하는데어떻게해야하나요??
[연관] 허벅지뒷근육발달운동은?
[연관] 집에서등근육운동
[연관] 근육운동
[연관] 근육운동후어떻게?어야하나요
[연관] 허벅지 뒷근육빼는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?