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[질문] 집에서도 근력운동해서 근육키울수있을까요

조회수 25 | 2011.03.24 | 문서번호: 16186944
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.24

그럼요^^아령,윗몸일으키기,누워서다리들어올리기,앉았다일어서기,팔굽혀펴기,누워서자전거타기,누워서옆으로다리들기 들이 있습니다^^

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