지식로그

[질문] 스트레칭과운동을아침과잠자기전중언제하는것이제일좋나요아니면둘다해야좋나요?

조회수 90 | 2009.01.16 | 문서번호: 6689933
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

기상직후와 자기 30분-1시간쯤 전에 하는 것이 좋습니다. 기상직후에 하면 피로까지 풀어집니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 스트레칭운동을 아침, 점심,저녁중 어느때해야하나요?아무때나해도되나요?
[연관] 스트레칭운동은밤에자기전에하는게좋아요?아침에일어나자마자하는게좋아요?
[연관] 아침운동과저녁운동은몇시쯤에해야좋을까요??
[연관] 아침운동하면뭐가좋나요?얼마나해야하나요
[연관] 아침운동하면뭐가좋나요?얼마나해야하나요
[연관] 아침운동하면뭐가좋나요?얼마나해야하나요
[연관] 아침운동하면뭐가좋나요?얼마나해야하나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?