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[질문] 스트레칭과운동을아침과잠자기전중언제하는것이제일좋나요아니면둘다해야좋나요?

조회수 90 | 2009.01.16 | 문서번호: 6689933
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

기상직후와 자기 30분-1시간쯤 전에 하는 것이 좋습니다. 기상직후에 하면 피로까지 풀어집니다.

[무물보AI]
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