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[질문] 저기요답면잘못해주셨네요오랫동안 운동한사람이 살빼기좋은법 이렇게보냇는데

조회수 136 | 2007.05.17 | 문서번호: 66763
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

식이요법과병행한운동을해야합니다오랫동안운동을안했으면걷기를하면됩니다걷기가조깅만큼지방분해효과가크기때문에음식에서칼로리를줄이고하루에30분이상걸어요

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