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[질문] 집안에서편안하게할수있는운동으로는뭐가있을까요?

조회수 229 | 2009.01.14 | 문서번호: 6670480
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

윗몸일으키기나 팔굽혀펴기나 아령이 있으면 아령도 많이 들어보세요. 훌라우프도 도움이 많이 되실 겁니다. 간단한 스트레칭도 자주 해주세요.^^

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