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[질문] 집안에서 할수있는 운동은 뭐가있을까요??

조회수 170 | 2008.01.10 | 문서번호: 1961274
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

윗몸 일으키기는 뱃살 다이어트에 효과적이라고 합니다. 또 남성분이라면 어깨 등근육 운동에 좋은 팔굽혀 펴기를 추천합니다. 아령 운동도 좋겠죠?

[무물보AI]
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