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[질문] 집에서가볍게 할수잇는 운동이뭐가잇나요??

조회수 27 | 2010.11.01 | 문서번호: 14638422
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

제일 쉬운 건 제자리 걷기에요.제자리 걷기는 길을 걷는 것보다 훨씬 많은 운동량을 필요로 한답니다.단지 지루해서 오래하지 못한다는 단점이 있지요.

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