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[질문] 7일안으로54키로에서44키로가되려면어떻게해야하죠주로하체빼는운동법좀

조회수 204 | 2009.01.14 | 문서번호: 6665962
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

7일안에10키로를뺀다는건무리가있을것같네요.하체살은유산소운동으로빼시면효과가크다네요줄넘기하시구요 하늘자전거와병행하세요.

[무물보AI]
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