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[질문] 어깨좁아지는법좀알려주세요

조회수 77 | 2009.01.12 | 문서번호: 6641183
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

한쪽팔을90도로만들어서다른쪽팔로 꾹 눌러준다 잠잘때어?힘팔을들고자거든요정말효과있구요팔을몸안으로집어넣는운동을하세요 수영은절대하지마세요

[무물보AI]
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