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[질문] 어깨좁아지는법좀알려주세요

조회수 23 | 2010.05.27 | 문서번호: 12757918
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

한쪽팔을90도로만들어서다른쪽팔로꾹눌러준다.잠잘때어깨힘을빼고팔을들고자거든요이거정말효과있습니다.팔을몸안으로집어넣는운동을하세요.수영은비추천이구요

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