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[질문] 계단타기운동몇번정도해야좋나요 많이하면좋아요?

조회수 108 | 2009.01.09 | 문서번호: 6592813
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

계단운동은 다리에 무리가 갈테니 조금씩해주는 편이 좋을것 같아요. 힘드니까 두~세번정도? 그래도 계단타기보다는 공중하늘자전거가 다리살빼는데 효과좋아요

[무물보AI]
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