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[질문] 숙면을못하고꿈만계속꿔서7시간을자도 아침에 깨서 2시간 더자야해요ㅠ 어떻게 숙면하

조회수 133 | 2009.01.08 | 문서번호: 6587044
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

어떻게해야 숙면을 제대로할수있는지를 질문하신것같은데 자기전에 따뜻한 우유나 반신욕, 가벼운이불을 이용하시면 숙면을취할수있겠습니다^^카페인은 피하셔요

[무물보AI]
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