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[질문] 팔굽혀펴기 처음 시작하는사람이 해야 할 자세

조회수 165 | 2007.08.25 | 문서번호: 658535
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

초보자에게 적합한 운동이 무릎을 바닥에 대고 팔굽혀펴기를 하는 것 이나침대같이 높은곳에 손을 올려놓고 팔굽혀펴기를 하는 인클라인 푸쉬-업입니다.

[무물보AI]
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