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[질문] 뱃살과 허벅지살빼는법과다리얇게하는방법

조회수 147 | 2009.01.08 | 문서번호: 6581575
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

뱃살은누워서다리를일자로하구요올렸다내렸다하는것이효과적입니다.허벅지앞쪽한손은허리에,다른한손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복

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