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[질문] 뱃살 등살 허벅지살빼는방법

조회수 26 | 2007.07.17 | 문서번호: 402605
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

전체적효과운동은런닝이나줄넘기가효과적이고특정부위운동은뱃살은누워서다리를일자로하고올렸다내렸다를반복등살은수건의끝을대각선으로잡고팔벌린후앞뒤로움직

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