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[질문] 십오일동안유산소운동하루에한시간반정도하면몇키로빠질까요

조회수 129 | 2009.01.08 | 문서번호: 6579923
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

한번에 1시간씩만 하는게 좋아요! 사람마다 빠지는 것도 다르고 십오일동안 한다면 2~3kg정도 빠질것같네요. 원래 사람은 한달에 2~3kg 빠지는게 좋다고 하네요

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