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[질문] 매일2시간씩꾸준히한달동안유산소운동하면얼마나빠질까요

조회수 103 | 2012.02.07 | 문서번호: 18411612
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.07

어떤운동을하실진모르겠으나 강도높은걸로 하시고 식이요법 철저히 하시면 5~7키로 정도 감량할 수 있습니다. 요요 걱정도 조금은 하셔야됩니다

[무물보AI]
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