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[질문] 하루에소식하고유산소운동6시간하면한달에몇키로빠질까요?

조회수 179 | 2010.05.01 | 문서번호: 12458688
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.01

한달에 5~10kg은 보셔야합니다. 군것질만 줄여도 살은 빠집니다. 유산소 운동시 너무 무리하시지마시고 하시는게 중요합니다.

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