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[질문] 일이너무늦게끝나 운동할시간이없는데 그래도 다이어트방법이없을까요

조회수 149 | 2007.08.25 | 문서번호: 657499
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

밥을2끼씩드시되,평소드시는양의반씩만드세요.꼭꼭씹어서천천히드세요.사람은밥먹고20분후에포만감을느끼니까되도록천천히요..방울토마토나계란흰자를간식으로^^

[무물보AI]
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