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[질문] 다이어트하러고하는데 운동은할시간이없고 식이요법알려주세요

조회수 9 | 2011.03.25 | 문서번호: 16197858
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

식사는현미잡곡밥을먹고야채를많이먹으며하루중공복시에물을(가능한생수)1500cc이상먹는다.식사바로전에는오이를한개정도먹거나토마토를1~2개먹는다.

[무물보AI]
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