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[질문] 다이어트할때운동이랑같이하는식이요법좀알려주세요

조회수 19 | 2009.07.29 | 문서번호: 9075599
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

식이섬유가풍부한녹색채소등을많이드셔서변비가없도록하시고,밥은잡곡밥으로양을조절해서,고기는기름기없이,튀기거나기름써서굽는것을없애고주로쪄드세요

[무물보AI]
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