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[질문] 운동을할때음식물을운동전에섭취해야하나요?아님운동후에섭취해야하나요?

조회수 122 | 2009.01.07 | 문서번호: 6567944
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

운동전에먹으려면적어도세시간전에먹어야된다네요.운동후에는포도주스같은탄수화물을드세요.

[무물보AI]
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