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[질문] 운동후에단백질섭취를하는게좋나요운동전에하는게좋나요?

조회수 214 | 2008.06.26 | 문서번호: 4014640
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

운동전 보다 후에 먹는게 좋습니다. 운동직후 몸안에 고갈된 에너지를 보충하고 근육의 성장을 돕기 위한것입니다.

[무물보AI]
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