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[질문] 배에 왕자를 만들려면 어떤운동을 하루에 몇번 얼아동안 해야하나요??

조회수 221 | 2009.01.07 | 문서번호: 6566815
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

대표적인 운동으로 윗몸일으키기가 있습니다. 적어도 백번씩은 해야한다고 하고요, 또 식단조절도 해야 복근이 생겨요. 단백질섭취많이하세요

[무물보AI]
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