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[질문] 한달동안15키로정도빼려면어떡해야되나요

조회수 161 | 2009.01.03 | 문서번호: 6508740
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

많은거리를 경보로 걸어다니세요 그리구 밥은 세끼다 챙겨드시면서 많이드시지마시구요 채식위주로 드세요 줄넘기같은 유산소운동 걷기운동 하세요

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