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[질문] 팔살빼수잇느방법좀알려주세ㅎ

조회수 73 | 2008.12.23 | 문서번호: 6382511
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿게한다왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고약오초간자세를유지한다좌우20회정도반복한다.

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