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[질문] 팔살빼는방법좀알려주세요

조회수 45 | 2010.01.19 | 문서번호: 11258473
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

하루아령운동20분씩하기,두팔을앞으로쭉뻗어털어주기(흔들기)동작반복,수건잡고팔돌리기동작반복,시간날때마다팔뚝근육을손으로주물럭하면지방분해에도움됩니다

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