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[질문] 유산소운동후 몇분뒤 물을마시는게좋나요

조회수 180 | 2008.12.23 | 문서번호: 6379597
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

운동후 20분 후에 지방이 분해되기 ?문에 그 전에 물을 마시면 비효과적이에요. ^^ 한 30분 후에 드시면되겠습니다.

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