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[질문] 유산소운동후물마시면안되나요

조회수 61 | 2009.08.03 | 문서번호: 9138521
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

운동후 바로찬물을 벌컥빨리마시면 몸에안좋다고하네요^^적당한온도의물을 천천히 조금씩 마셔주어야 한다고합니다. 운동전,중,후에는땀손실때문에물은필수죠^^

[무물보AI]
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