지식로그

[질문] 팔굽혀펴기하면어디근육이좋아지죠?또 한세트에 몇개씩해야하며 하루에 총 몇개씩해야

조회수 239 | 2008.12.18 | 문서번호: 6321483
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

안녕하세요 팔굽협혀기 아주좋은 운동이죠 20회씩 5세트 정도로 하시고요 어깨도 벌어지고 몸도균형적인 몸매로 만들어주고 팔근육전체가 좋아진답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기로어깨키울려합니다 하루몇개몇세트정도해야하나요?
[연관] 팔굽혀펴기는 하루에몇씩개해야 팔근육이 좋아지나요?
[연관] 팔굽혀펴기하면은어디근육이나오나요 하루에몃개정도가적당하죠?????
[연관] 팔굽혀펴기 하루에 몇개정도 하는게 좋나요?
[연관] 팔굽혀펴기로어깨넓어지려면어떤식으로 몇세트하나요?
[연관] 팔굽혀펴기하면어깨많이넓어지나요??하루에얼만큼몇번 몇세트로해야하나요?
[연관] 팔굽혀펴기몇번씩 몇세트해야하죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?