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[질문] 팔굽혀펴기는 하루에몇씩개해야 팔근육이 좋아지나요?

조회수 43 | 2011.02.02 | 문서번호: 15677170
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

팔굽혀 펴기는 적당히 20~30개 정도 하는게 적당합니다..넘 마니하시면..근육에.. 무리가 가요^^

[무물보AI]
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