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[질문] 팔굽혀펴기로어깨넓어지려면어떤식으로 몇세트하나요?

조회수 68 | 2011.03.27 | 문서번호: 16215907
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.27

팔굽혀펴기는팔을넓게벌리고꾸준하게운동하셔야효과를볼수있다고합니다.많이하면몸에안좋을수있으니하루에200개정도면좋다고합니다.

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