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[질문] 아침에운동우이천끝가지걷는거랑줄넘기삼천개중에어느게효과더많나요운동하고밥먹어도

조회수 129 | 2008.12.17 | 문서번호: 6314011
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

줄넘기가 더 효과가 좋겠지만 성장판이 닫히셨다면 무릎에 무리가 많이가 삼가시는게 좋습니다.운동후 약 1시간 후에 음식을 드시는것이 제일좋습니다

[무물보AI]
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