지식로그

[질문] 허리디스크에 좋은 요법이나스트레칭이 뭐가있죠

조회수 59 | 2008.12.14 | 문서번호: 6279824
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.14

무릎 가슴닿기-자세위를보고 누운상태에서 무릎을 가슴으로 당겼다가 5초~8초 유지하시고 펴는자세를 양쪽다리 바꿔가며 해줍니다. ( 5회반복 )

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리디스크에 좋은 스트레칭이 뭐야??
[연관] 허리디스크에 좋은 스트레칭은 뭐가있어??
[연관] 허리디스크에 좋은것
[연관] 허리디스크에좋은것
[연관] 허리디스크 나을수잇는방법이먼가요
[연관] 허리디스크에 좋은 마시지는 어떻게해??
[연관] 허리디스크에좋은거잇나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?