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[질문] 저남잔데요허벅지살빼는법알려주세요

조회수 24 | 2008.12.06 | 문서번호: 6177087
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

손은 허리에 대고 바로 선후 다리를 벌리고 선다. 상체는 바로하고 하체를 아래로 내리고 상태를 유지한후 다시 선다 본동작을 15회씩 하세요.

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