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[질문] 저남잔대요허벅지살빼는법좀알려주세요 ㅠ ㅠ 허벅지가너무두꺼워요 몸에비해서

조회수 24 | 2008.04.16 | 문서번호: 3145100
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

손은 허리에 대고 바로 선후 다리를 벌리고 선다. 상체는 바로하고 하체를 아래로 내리고 상태를 유지한후 다시 선다 본동작을 15회씩 하세요.

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