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[질문] 저남잔데요 허벅지살빠지는법좀요

조회수 15 | 2009.02.16 | 문서번호: 7096325
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.16

발바닥을 마주붙이고앉아 두손으로 양 무릎을 가볍게 주물러준다음,양손으로 두발을 감싸쥔채,발바닥이 떨어지지 않도록 주의하면서 앞쪽으로 상체를 구부린다

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