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[질문] *특 잠은 몇 시간자야 피부에 좋은가요?

조회수 75 | 2008.12.06 | 문서번호: 6176057
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

22시-02시까지의４시간이가장활발하게피부를재생하려고합니다가능하면이시간에수면을취하도록하며,부득이하다면정해진시간에6~8시간 자는게좋다고합니다

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