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[질문] *특 잠 몇 시간 자야 피부 에 좋아요?

조회수 127 | 2008.10.28 | 문서번호: 5718870
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

22시-02시까지의４시간이가장활발하게피부를재생하려고합니다.가능하다면이시간에수면을취하도록하며,부득이하다면정해진시간에6시간이상은충분히 자야합니다

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