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[질문] 잠은 몇시간 정도를 자야지 피부가 상태가좋나요?

조회수 99 | 2014.01.27 | 문서번호: 20331461
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.27

피부미용을 위해서는 하루 8시간이상 숙면을 취해주는 것이 좋으며, 밤 10시에서 12시 사이에는 수면을 시작하는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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