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[질문] 팔뚝이랑종아리얇아지는법좀알려주세용ㅠㅠㅠ흑흑

조회수 84 | 2008.12.06 | 문서번호: 6175057
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.06

팔뚝살:일주일에2~3회덤벨운동밤에는안먹기,허벅지:골반바로세우기,잠자기전10분씩주물러주기,허리와등을곧게펴고빠른걷기유산소운동.수영은최고의운동

[무물보AI]
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