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[질문] 팔뚝,종아리살 빼는법

조회수 173 | 2008.02.24 | 문서번호: 2607727
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

종아리:줄넘기효과많습니다. 까치발들고 계단오르기도 있구요 팔뚝: 팔을가슴쪽으로 모으고 올렸다가 내렸다가를 10회 반복합니다.

[무물보AI]
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