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[질문] 팔뚝살,허벅지,종아리살 빼는방법

조회수 61 | 2007.12.20 | 문서번호: 1705776
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

팔뚝살은 팔을굽히셔서 팔딱팔딱하는 날개짓같은거해주시면 효과있구요.허벅지와 종아리는 계단오르내리기,하늘자전거가 효과있답니다.^^전체적으로살을빼시면

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